Joga – kolejne spotkanie

Wczoraj rozpoczęły się zajęcia jogi dla mieszkańców Zakrzówka. Prowadzi je wykwalifikowany instruktor, pan Paweł Sopel. Zachęcamy do zapisu na zajęcia i do regularnego uczęszczania!

Systematycznie wykonywane ćwiczenia dają wiele korzyści. Przede wszystkim uelastycznienie całego ciała, wzrost wytrzymałości fizycznej i odprężenie mięśni. Poprawia się również gospodarka hormonalna. Prócz korzyści fizycznych ćwiczenia pomagają osiągnąć koncentrację i spokój umysłu.

Zapisy pod numerem tel.: 81 825 38 49
Cena: 15 zł / za osobę / za zajęcia
Termin kolejnego spotkania: 22 kwietnia 2022 r. (piątek) o godzinie 16:30.